ล้างผักผลไม้อย่างไร ให้ปลอดภัยจากเชื้อโควิด-19
ล้างผักผลไม้ เพราะนอกจากต้องระวังเรื่องสารเคมีตกค้างแล้ว ยุคนี้ยังต้องระวังเชื้อโควิด-19 ด้วย อ่านต่อ...
คำค้น: สุขภาพ
-
ต้นไม้ 6 ชนิดที่ปลูกไว้ในห้องนอนได้ นอกจากจะไม่มีผลเสียแล้ว กลับทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย
ต้นไม้ 6 ชนิด ที่ช่วยให้คุณภาพของอากาศภายในตัวบ้านนั้นดีขึ้น สามารถนำเข้ามาไว้ได้ แม้กระทั่งในห้องนอน นอกจากจะไม่มีผลเสียแล้ว กลับทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย... อ่านต่อ...
-
5 เครื่องดื่มมื้อเช้า ตัวช่วย..ลดน้ำหนัก
หลายคนจะทราบดี ว่าการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องฝืนความเคยชินส่วนตัว ต้องลุกมาออกกำลังกาย ต้องเข้มงวดในการควบคุมอาหาร... อ่านต่อ...
-
รู้หรือไม่?เครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยคร่าเซลล์มะเร็งร้าย 12 ชนิดได้ด้วย
รสชาติเปรี้ยวจี๊ด เป็นหนึ่งในผักผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เนื่องจากมีสารอาหารสำคัญมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย..และคร่าเซลมะเร็งได้ด้วย ... อ่านต่อ...
-
ช่วงหน้าหนาว ตามักแห้ง เคืองตา ฟังแพทย์แนะวิธีดูแลสุขภาพดวงตา
อากาศหนาวที่มาถึงนี้ นอกจากทำให้ผิวพรรณแห้งแตกเป็นขุยแล้ว ลมหนาวและแสงแดด อ่านต่อ...
-
สงสัยไหม ทำไมยิ่งลดยิ่งอ้วนขึ้นๆ อ่านจบแล้วอ๋อ!
น้ำหนักส่วนใหญ่ ของคนเราประกอบด้วยน้ำหนักของกระดูก กล้ามเนื้อ เลือด และไขมันบวกกัน กระดูกควรหนักเพราะหมายถึงกระดูกแข็ง ไม่เปราะบางหักง่าย ... อ่านต่อ...
-
นี่คือสิ่งที่เกิดกับร่างกาย เมื่อคุณกินสิ่งนี้ ครบ 3 วัน
อินทผลัม มีรสชาติอร่อยมีคุณค่าทางอาหารส่งผลดีต่อสุขภาพ มันให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากเพียงคุณกินมันเพียง 3 วัน นี่คือความจริงบางอย่างเกี่ยวกับอินทผลัมที่คุณไม่เคยรู้... อ่านต่อ...
-
วิธีเนรมิตผิวเจ้าสาวก่อนแต่งงานให้ดูมีออร่าก่อนถึงวันสำคัญ
หากว่าที่เจ้าสาวคนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีก่อนวันสำคัญ ก็อย่าลืม อ่านต่อ...
-
มันเทศ ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ 3 กิโลได้ ชั่วข้ามคืน เพียงแค่กินตามเวลานี้
อาจารย์ สุธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัดชื่อดัง กล่าวว่า มันเทศมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้ โดยให้รับประทานในช่วงเวลา... อ่านต่อ...
-
ทานขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารเช้า ช่วยลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง เห็นผลดีมาก
วันนี้เราได้มีสูตรลับของ ชายชราวัย 90 ปีคนหนึ่ง ถึงเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่หัวใจยังแข็งแรงเหมือนคนวัย 40 ปีเลย สาเหตุที่เขามีอายุยืนและมีสุขภาพที่ดีก็เพราะว่าเขากิน ขิง วันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารมื้อเช้า... อ่านต่อ...
-
จริงไหมที่ว่า..ดื่มกาแฟมากแล้วกระดูกผุ
ใครที่สนใจเรื่องราวของอาหารและโภชนาการคงต้องยอมรับว่า วิชาการด้านนี้บ่อยครั้งมีความเชื่อผิดๆปนมาด้วย ความเชื่อเหล่านี้ ส่งผลทั้งด้านบวกและลบในเชิงธุรกิจให้กับอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด.... อ่านต่อ...
-
มีอาการปวดเข่าใช่ไหม รักษาให้หายโดยไม่ต้องฉีดยาหรือผ่าตัดใดๆ
เมื่ออายุล่วงเลยไปแน่นอนว่า ร่างกายก็ย่อมเสื่อมถอยตามไปด้วย สำหรับอาการปวดเข่า นับว่าเป็นโรคฮิตในวัยทำงานเลยก็ว่าได้ ... อ่านต่อ...
-
แพทย์ยืนยัน ใบทุเรียนเทศ รักษามะเร็งไม่ได้
นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ใบทุเรียนเทศมีสารบางชนิดที่มีฤทธิ์เป็นยาระงับปวด สามารถต้านการอักเสบ และต้านการเกิดเนื้องอก... อ่านต่อ...
-
นอนกัดฟัน แก้ยังไง เผยวิธีง่ายๆอยากเลิกนอนกัดฟัน ต้องลองดู!
อาการนอนกัดฟัน มีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด ความวิตกกังวล พันธุกรรม หรือแม้แต่ผลจากการใช้ยาบางชนิด อาทิเช่น ยาต้านโรคซึมเศร้าบางตัว และอื่นๆ.... อ่านต่อ...
-
ความลับ ป้องกันโรคต่อมลูกหมาก เริ่มลองคืนนี้!
ตำแหน่งของต่อมลูกหมากอยู่ล้อมรอบฐานของกระเพาะปัสสาวะ มีขนาดเท่ากับมะนาวลูกเล็ก ๆ และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ 3 ประการคือ.... อ่านต่อ...
-
แค่นอนก็ผอมได้! 9 สิ่งที่ช่วยให้คุณน้ำหนักลดขณะนอนหลับ
เชื่อว่า หลายคนคงเป็นเหมือนกันคือ ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ซึ่งก็อาจทำให้คุณกังวลได้ คราวนี้ลองไปดู 9 สิ่งที่ทำขณะนอนหลับแล้วจะทำให้การลดน้ำหนัก... อ่านต่อ...
-
4 อาหารทำลายกระดูก รู้แล้วควรเลี่ยงซะ!
รู้หรือไม่ว่า อาหารที่เราทานอยู่ทุกวันสีส่วนบ่อนทำลายกระดูกได้ด้วย เพราะกระดูกเมื่อโดนทำลายจนเปราะบาง.... อ่านต่อ...
-
ท่านั่งมหันตภัย W-Shape ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
ท่านั่ง W-Shape เป็นท่านั่งที่เด็กหลายคน “ติด” โดยไม่รู้ตัว เพราะ เป็นท่านั่งที่สบาย เด็กรู้สึกทรงตัวได้ดี มั่นคง ไม่เซ.... อ่านต่อ...
-
เผยอาหาร 10 อย่าง ห้ามกินเด็ดขาด เสี่ยงติดโควิด-19 มากที่สุด
เผยอาหาร 10 อย่าง ห้ามกินเด็ดขาด เสี่ยงติดโควิด-19 มากที่สุด มีดังนี้... อ่านต่อ...
-
นอนดึก 8 ผลเสียอันตราย รู้แล้วรีบเปลี่ยนด่วน ก่อนจะสายเกินแก้
ในสังคมสมัยใหม่ ผู้คนส่วนใหญ่มักมี พฤติกรรมการ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ อาจจะด้วยสาเหตุจากการทำงานหนัก หรือ มีกิจกรรมสังสรรค์กับเพื่อนๆ ซึ่.... อ่านต่อ...
-
ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงมาก
พวกเราได้อ่านบทความทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับถั่วเหล่านี้และตอนนี้เราพร้อมที่จะนำเสนอให้กับคุณด้วย 9 ประโยชน์ของการกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน... อ่านต่อ...
-
นอนก่อน 4 ทุ่ม สุขภาพดีขึ้น 10 ประการ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน!
แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มเป็นต้นไปจนถึงก่อนเที่ยงคืน ซึ่งเป็นนาทีทอง ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นถึง 10 ประการ แบบนี้เลย... อ่านต่อ...
-
เช็คด่วน 10 รายการตรวจสุขภาพที่จำเป็นของผู้หญิง
ข้อแนะนำสำหรับผู้หญิงทุกคนในการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายที่สำคัญ อ่านต่อ...
-
อย่าละเลย! ดื่มน้ำผิดวิธี ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ
อย่าละเลยเรื่องการดื่มน้ำ เพราะน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมาก อ่านต่อ...
-
อาหารต้องห้าม สำหรับความเครียดกับโรคไมเกรน
โรคไมเกรนไปแล้ววันนี้จะมาบอกถึงอาหารต้องห้าม อ่านต่อ...
-
8 อาหารป้องกันโรคหัวใจ
มารักษาสุขภาพให้ดีและไม่เป็นโรคหัวใจด้วยอาหาร อ่านต่อ...
-
5 วิธีเก็บมะนาวให้อยู่นาน ๆ ข้ามปี สดใหม่เหมือนเก็บจากต้น
วันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 วิธีเก็บมะนาวให้อยู่นาน ๆ ข้ามปี สดใหม่เหมือนเก็บจากต้น โดยที่ไม่ต้องไปซื้อตอนราคาแพงกัน และ ที่สำคัญเก็บแบบนี้รสชาติไม่เปลี่ยน ดังนี้.. อ่านต่อ...
-
7 ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง จากการนั่งนานๆ เพียง 7 นาที (มีภาพประกอบ)
7 ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง จากการนั่งนานๆ ทำง่ายหายจริง หนึ่งในปัญหาสุขภาพคนทำงาน ที่ต้องนั่งตลอดทั้งวัน คือ อาการปวดหลัง มีคนไทยปวดหลังจากการนั่งนานๆเป็นจำนวนมาก... อ่านต่อ...
-
ผักบุ้งต้ม จิ้มน้ำพริก ประโยชน์ชวนอึ้ง! บำรุงสายตา ป้องกันท้องผูก ต้องรีบทำกิน
ผักบุ้ง เป็นผักพื้นบ้านที่อยู่คู่ครัวไทยมาช้านาน นิยมเก็บยอดอ่อนๆมาผัด ต้ม ยำ หรือแกง นับเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ ๆ อ่านต่อ...
-
ดื่มน้ำอัดลม 1 ชั่วโมงจะเกิดอะไรขึ้น หากรู้แล้วจะเลิกกินทันที!!
วันนี้เราได้มีคำตอบในการดื่มน้ำอัดลมมาให้ทุกท่านได้อ่านกันว่าโทษของการดื่มน้ำอัดลมนั้นมีอะไรบ้าง หากรู้แล้วจะเลิกกินในทันที.... อ่านต่อ...
