ด่วน! วิธีแก้ตะคริวที่น่องได้ผล 100% หายทันทีแค่ 1 นาที
วิธีแก้ตะคริวที่น่องหายได้ผล 100% ภายใน 1 นาที ก่อนนี้ผมจะเป็นตะคริวที่น่องประจำ ส่วนมากจะเป็นตอนนอนกำลังฝันดีๆ คนที่บ้านก็เป็น เวลาเป็นนี่บอกเลยทรมานมาก อ่านต่อ...
คำค้น: นอน
-
ไม่น่าเชื่อ!! ใบขี้เหล็กจะกำจัดปลวกให้สูญพันธ์ได้
ในใบขี้เหล็กมีสารกลุ่มโครโมน ซึ่งมีฤทธิ์คลายเครียดและช่วยให้นอนหลับ อ่านต่อ...
-
เช็คด่วน! นอนเท่าไหร่ก็ง่วงอยู่ คุณอาจกำลังเป็น 7 โรคนี้อยู่โดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะมีความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน นอนยังไงก็ยังไม่เพียงพอสักที บางครั้งช่วงบ่ายๆหลังทานอาหารกลางวันอิ่มๆ โดยเฉพาะวันไหนที่กินอิ่มมากๆ ยิ่งทำให้อาการนี้กำเริบหนักมากไปกว่าเดิม อาการที่เป็นอยู่นี้สื่อถึงอะไรได้บ้าง อ่านต่อ...
-
แค่ดื่ม น้ำมะนาว ก่อนนอน คุณประโยชน์เพียบ ได้สุขภาพดี แถมไม่แก่เร็ว !!
ประโยชน์ของน้ำมะนาวกับการดื่มก่อนนอน ถ้ายังสงสัยอยู่ว่า การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะดีต่อสุขภาพหรือทำให้เสี่ยงต่อผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่าวันนี้เราจะพามาไขคำตอบให้รู้ชัด ๆไปเลยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีหรือไม่เชื่อ อ่านต่อ...
-
อันตราย! สิ่งที่ไม่ควรมีข้่างหมอน เวลานอน
การนอน เป็นการพักผ่อนที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีสุด และเป็นส่วนสำคัญในวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพ แต่ถ้าคุณเพิกเฉยสิ่งเล็กๆน้อยๆระหว่างการนอน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ แถมทำให้ชีวิตคุณสั้นลงอีกหลายสิบปี อ่านต่อ...
-
รีบไปหามากินด่วน! 5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน แถมสุขภาพดีด้วย
หากพูดถึงอาการนอนไม่หลับ คงปฏิเสธไม่ได้ว่าสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยทำงานที่มีหน้าที่รับผิดชอบค่อนข้างมาก งานไม่เสร็จก็ต้องนำกลับมาทำที่บ้านจนนอนดึกเป็นนิสัย ทำให้เมื่อต้องการจะนอนพักผ่อนแต่ละทีก็หลับอยากเสียเหลือเกิน อ่านต่อ...
-
ทำตามนี้!! กดจุดช่วยจัดการของเสียในเลือด ทำให้นอนหลับสบาย
นอนหลับไม่สนิท แก้ไขอย่างไรดี? ทานน้ำเปล่าให้มากขึ้น ลดกาแฟ น้ำอัดลม นมวัว และนวด อ่านต่อ...
-
บอกต่อคนที่คุณรักเลย!! 9 โรคร้าย ที่อาจแฝงมากับการนอนกรน
การกรน นั้นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักๆ ที่เราจะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งถ้าใครที่ได้นอนกับคนอื่นนั้นคุณเองก็อาจะไปสร้างความรำคาญให้กับคนอื่น อ่านต่อ...
-
สูตรฮิต!! น้ำมะนาวลดความอ้วน ลดพุง แค่ดื่มก่อนนอน ตอนเช้าพุงยุบแน่
สำหรับคนที่กำลังกังวลกับเรื่องน้ำหนัก เรื่องพุงที่ล้ำหน้าออกมา วันนี้เรามีวิธีแบบธรรมชาติมานำเสนอ โดยสูตรนี้ไม่ได้มีมั่วๆขึ้นมานะคะ แต่เป็นสูตร ของ อ่านต่อ...
-
4 สูตรน้ำดีท็อกซ์ล้างลําไส้ ทำติดกัน 3 วัน น้ำหนักคุณจะลดลง ถ่ายคล่อง สบายพุงแน่นอน
4 สูตรน้ำดีท็อกซ์ล้างลําไส้ ทำติดกัน 3 วัน น้ำหนักคุณจะลดลง ถ่ายคล่อง สบายพุงแน่นอน อ่านต่อ...
-
เวลาที่ก้างปลาติดคอจะต้องทำยังไง?? ใช้วิธีผิดๆมาโดยตลอด !!!
ลูกชายของฉันอายุเพียง 3 ขวบ ชอบรับประทานปลามาก แต่มีอยู่ครั้งหนึ่งหลังจากทานปลาได้ไม่นาน จู่ๆก็เอาแต่ร้องไห้และอาเจียน และแน่นอนว่าเกิดจากที่ก้างปลาติดคอ อ่านต่อ...
-
เตือน! อย่านอน โดยการวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆตัวเอง เพราะเสี่ยงอันตรายแบบนี้
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุก อ่านต่อ...
-
อันตราย 10 อย่างที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน ใครที่เป็นโรคนอนไม่หลับยิ่งไม่ควรทำ
ใครที่เป็นโรคนอนไม่หลับยิ่งไม่ควรปฏิบัติหรือมีนิสัยการนอนเหล่านี้ อ่านต่อ...
-
แชร์เก็บไว้ดู! เผย 10 เคล็ดลับการเข้าครัว ที่คุณต้องทึ่ง มีแต่เชฟเท่านั้นที่รู้
หากคุณมีทริคเล็กๆ ในการเข้าครัว เชื่อว่าคุณจะเอ็นจอยกับการทำอาหารแน่นอน แต่ถ้าไม่มีคุณก็อาจจะเบื่อและไม่อยากเข้าครัวอีกเลยก็ได้ อ่านต่อ...
-
แจก 4 สูตรน้ำพริกกะปิ รับลองคนกินร้องหรอยจังฮู้..ชัดเจนแน่นอน
วันนี้ขอรวม 4 สูตรมาให้ลองทำผลัดเปลี่ยนวนไปไม่จำเจ เพราะเมนูน้ำพริกกะปิ ใครๆเห็นแล้วเป็นน้ำลายสอแน่นอน อ่านต่อ...
-
คนท้องนอนท่าไหน ปลอดภัย ไม่ทับลูก
คนท้องนอนท่าไหน ปลอดภัย ไม่ทับลูก เรามาหาสาเหตุของอาการนอนไม่หลับของคนท้อง และวิธีที่จะทำให้แม่ท้องนอนหลับสบายด้วยท่านอนคนท้องที่ดีที่สุดกัน.... อ่านต่อ...
-
รวม 5 วิธีแก้อาการร้อนในในปากอย่างได้ผล ทำไม่ยากได้ผลเร็วแน่นอน
วันนี้เราจึงมีวิธีง่ายๆ ที่ทำให้แผลร้อนในหายไป และสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ขอบอกเลยว่า วิธีเหล่านี้ไม่ยาก แถมยังทำให้แผลหายเร็วได้อย่างแน่นอนเลย อ่านต่อ...
-
สุดยอด! วิธีกดจุดแก้นอนไม่หลับ ลืมง่าย โกรธง่าย แถมยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
อาการนอนไม่หลับ‬ ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคน ซึ่งการนอนดึกส่งผลกระทบกับร่างกาย เรารักษาได้ด้วยตัวเอง อ่านต่อ...
-
อ่านด่วน! หลับไม่สนิท ภัยเงียบที่คุณต้องแก้ไข ก่อนเจ็บป่วยในระยะยาว
ใครๆ ก็มีปัญหา นอนไม่หลับ หรือ นอนหลับไม่สนิท กันได้ทั้งนั้น แต่ถ้านอนเพียงพอแล้วก็ยังตื่นขึ้นมาเพลียๆ คุณอาจมีปัญหาที่ต้องการทางแก้มากกว่าปริมาณการนอนก็ได้ อ่านต่อ...
-
ดอกเกลือคืออะไร? ประโยชน์และสรรพคุณของดอกเกลือมีอะไรบ้าง
หากเอ่ยถึงคำว่า ดอกเกลือ เชื่อว่าหลายๆ คนคงต้องคิดว่าเป็นดอกไม้ชนิดหนึ่งขึ้นมาอย่างแน่นอนเลยทีเดียว ซึ่งในความเป็นจริงแล้วดอกเกลือกลับไม่ใช่ดอกไม้อย่างที่หลายๆ คนแอบคิด... อ่านต่อ...
-
เตรียมตัว!!! 3ขั้นตอนง่ายๆ ในการลงทะเบียนคนจนรอบที่2 อ่านแล้วรอบนี้ไม่พลาดแน่นอน
วันที่ 8 มี.ค. นายพรชัย ฐีระเวช รองผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง รักษาการที่ปรึกษาด้านเศรษฐกิจการเงิน ในฐานะรองโฆษกกระทรวงการคลัง เผยว่า โครงการลงทะเบียนเพื่อสวัสดิการแห่งรัฐ จะเปิดให้ประชาชนลงทะเบียนระหว่างวันที่ 3 เม.ย. – 15 พ.ค. 2560 โดยมีแนวทางดังนี้ อ่านต่อ...
-
นอนตอนเย็นแล้วปวดหัว เป็นเพราะอะไรกันนะ ?
นอนตอนกลางวันแล้วปวดหัว เป็นเพราะเรานอนทับตะวันตามคำเตือนตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณจริง ๆ หรืออาการปวดหัวหลังตื่นนอนตอนเย็นมีคำอธิบายที่ชัดเจนกว่านี้กันแน่ ลองมาหาคำตอบกัน !... อ่านต่อ...
-
อย่าทิ้ง!! นี่คือพืชผัก 24 ชนิด ที่สามารถนำมาปลูกใหม่ได้ ปลูกง่ายๆ มีผักไว้กินฟรีตลอดปี
พืชผักเป็นอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพราะมีสารอาหารดีๆ เพียบทั้งวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน รวมถึงกากใยอาหารที่จำเป็นต่อระบบขับถ่าย วันใดไม่ได้กินผักท้องไส้ต้องรับงานหนักแน่นอน... อ่านต่อ...
-
แชร์บอกต่อกันเลย ใครที่เป็นตะคริวตอนนอน แค่ดื่มสิ่งนี้แก้วเดียวก่อนนอนก็ช่วยได้!!
อ้างอิงจากสถิติของคนอเมริกาประมาณร้อยละ 70 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป มักมีอาการตะคริวในกลางดึกเป็นประจำ การเกิดตะคริวในตอนกลางคืนนั้นเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณน่องขาเกิดการหดตัวในเวลาที่เรานอนหลับ... อ่านต่อ...
-
ใครเป็นแบบนี้บ้าง! กลางวันง่วง กลางคืนตาสว่าง แสดงว่า คุณกำลังเสี่ยงโรคนี้
เชื่อว่ามนุษย์ออฟฟิศ หรือแม้กระทั่งฟรีแลนซ์ และวัยทำงานหลายคน น่าจะเคยมีอาการแบบนี้กันมาบ้าง นั่นคือช่วงกลางวันง่วง แต่ช่วงกลางคืนกลับตาสว่าง นอนไม่หลับ ซ้ำยังสมองแล่น ปั่นงานรัวๆ <br />ดูเหมือนจะเป็นเรื่องดี... อ่านต่อ...
-
ใบแมงลัก สรรพคุณมากคุณค่า ช่วยรักษาการนอนกรนได้ เพียงเอามาทำแบบนี้? รับรองนอนหลับฝันดีแน่นอน!
<strong>แมงลัก </strong>หรือ OCIMUM AMERICANA LINN อยู่ในวงศ์ LABIATAE เป็นพืชสวนครัวที่มีสรรพคุณเหลือหลาย แถมยังปลูกง่าย นิยมนำมาใส่ในแกงของทางภาคอิสานหลายชนิด ให้กลิ่นหอมเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร... อ่านต่อ...
-
เผยสูตร!! วิธีทำ ไก่ฝอยหวาน สูตรเด็ดทำง่ายทำขายก็ปัง
เมนู ไก่ฝอยหวาน กับข้าวเหนียวร้อนๆ อาหารยามเช้าที่คุ้นเคยดีตั้งแต่วัยเรียนยันวัยทำงาน คนที่ไม่เคยรู้วิธีและขั้นตอนการทำคิดว่าทำยาก ต้องมีขั้นตอนที่ยุ่งยากแน่นอน แต่ความจริงแล้วแสนง่าย เครื่องปรุงอันน้อยนิดทาี่ทำให้รสชาติของไก่ฝอยหวานอร่อย ติดอกติดใจซื้อกินทุกวัน... อ่านต่อ...
-
สูตรเด็ดมาบอกต่อ!! บัวลอยไข่หวาน อร่อยแบบไทยๆ
ขนมหวานเชื่อว่าทุกคนต้องชอบ กับบัวลอยเนื้อเหนียวๆ สีสันสดใส กินกับน้ำกะทิหอมๆ มาพร้อมไข่หวาน กินตอนร้อนๆ และรู้ไหมว่า บัวลอยไข่หวาน กินก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับสนิท ทั้งอร่อยและมีประโยชน์แบบนี้ สูตรเด็ดเคล็ดลับ ก็ไม่พลาดที่นำเรื่องราวดีๆ มาบอกต่อ กับวิธีทำบัวลอยไข่หวาน ด้วยขั้นตอนดังนี้... อ่านต่อ...
-
อันตราย!! อย่า ลุกจากที่นอน กระทันหัน มีสิทธิ์หัวใจหยุดเต้นได้..เพราะทำสิ่งต่อไปนี้
การลุกจากที่นอนอย่างกระทันหันทำให้ขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง ความดันโลหิตลดต่ำ จนวิงเวียนล้มลงไป บางคนถึงกับกระดูกกะโหลกศีรษะแตก... อ่านต่อ...
-
5 เหตุผลดี ๆ ที่ควร Restart มือถือทุกเช้า(ถ้าทำได้จะดีมาก)
ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยปิดมือถือและเสียบชาร์จเวลานอน พอตื่นมาใช้ก็มีบางคนตั้งคำถามว่า Restart มือถือทุกเช้าทำไม วันนี้มีคำตอบเหล่านี้มาฝากกัน... อ่านต่อ...
