5 วิธีป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร
คนเราจึงเกิดความวิตก และพยายามหาวิธีการต่างๆ นานามาช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง อ่านต่อ...
คำค้น: วัย
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง อวัยวะ ตาของฉัน ป.1 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง อวัยวะ ตา ของฉัน ป.1 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง สารอาหารในอาหารมีปริมาณพลังงานและสัดส่วนที่เหมาะสมกับวัย ม.2 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง สารอาหารในอาหารมีปริมาณพลังงานและสัดส่วนที่เหมาะสมกับวัย ม.2 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
10 ไอเดียแต่งบ้านทาวน์โฮมให้ดูกว้าง อบอุ่น และน่าอยู่
บ้านทาวน์โฮมได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะกับคนรุ่นใหม่ที่อยู่ในวัยกำลังสร้างเนื้อสร้างตัว มองหาที่อยู่อาศัยที่จะตอบโจทย์ทั้งไลฟ์สไตล์ และการเงิน อ่านต่อ...
-
10 ผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง บำรุงผิวพรรณ-ชะลอวัย หน้าใสไม่ต้องเสริม
วิตามินอี ร่างกายเราสร้างขึ้นมาเองไม่ได้ ต้องรับจากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น และผลไม้เหล่านี้แหละมีวิตามินอีเยอะ อ่านต่อ...
-
วิธีเช็กค่า Body fat ในร่างกาย หุ่นแบบนี้มีเปอร์เซ็นต์ไขมันเท่าไร
อยากวัด Body fat ของตัวเองวัดยังไงได้บ้าง แล้วรูปร่างแต่ละคน แต่ละช่วงวัย แต่ละช่วงน้ำหนักตัว อ่านต่อ...
-
สาว 30 อัพ ต้องการอะไร? ความรักหรือความมั่นคง
สาว 30 กว่าๆ เป็นช่วงวัยที่มีแรงขับเคลื่อนทางเพศอย่างชัดเจน พวกเธออยู่ในวันเวลาที่ทั้งหาความสุข อ่านต่อ...
-
ทานขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารเช้า ช่วยลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง เห็นผลดีมาก
วันนี้เราได้มีสูตรลับของ ชายชราวัย 90 ปีคนหนึ่ง ถึงเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่หัวใจยังแข็งแรงเหมือนคนวัย 40 ปีเลย สาเหตุที่เขามีอายุยืนและมีสุขภาพที่ดีก็เพราะว่าเขากิน ขิง วันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารมื้อเช้า... อ่านต่อ...
-
มีอาการปวดเข่าใช่ไหม รักษาให้หายโดยไม่ต้องฉีดยาหรือผ่าตัดใดๆ
เมื่ออายุล่วงเลยไปแน่นอนว่า ร่างกายก็ย่อมเสื่อมถอยตามไปด้วย สำหรับอาการปวดเข่า นับว่าเป็นโรคฮิตในวัยทำงานเลยก็ว่าได้ ... อ่านต่อ...
-
สิวปัญหาโลกแตกของวัยรุ่น ใครชอบบีบสิวควรอ่าน
ในวัยรุ่น สิวมักมีสาเหตุเกิดจากการเพิ่มขึ้นของแอนโดรเจนเช่นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น โดยไม่คำนึงถึงเพศ สิวมักเกิดขึ้นมากในผิวที่มีจำนวนต่อมน้ำมันมาก.... อ่านต่อ...
-
อาการบ้านหมุน วิงเวียน แพทย์เตือน! ไม่ใช่เรื่องเล่น ใครเป็นถือว่าไม่ปกติ
กรมการแพทย์ เผยอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย หากเกิดอาการ ไม่ควรซื้อยากินเองเพราะบางครั้งอาการเวียนศีรษะ... อ่านต่อ...
-
9 ท่าบริหารเปลี่ยนผู้หญิงวัย 40 ให้กลับมาดูเด็กลงสิบปี ดูแลตัวเองด่วน!
วันนี้เราจะมาแนะนำท่าบริหารง่ายๆ 9 ท่าเพื่อจะทำให้คุณผู้หญิงวัยสี่สิบกะรัตกลับมามีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มลงไป 10 ปีเลย อ่านต่อ...
-
“ปลายประสาทอักเสบ” ภัยเงียบผู้สูงวัย
แพทย์เผยปลายประสาทอักเสบ อาการบวม แดง อ่อนแรงและชา ที่แขนและขา ปลายมือ ปลายเท้า พบมากในผู้สูงวัย อ่านต่อ...
-
การกัดเล็บ โรคมะเร็งนิ้ว อาจถามหาจนต้องถูกตัดทิ้ง เรื่องจริงที่ผู้หญิงชอบทำ!!
หลังจากที่อ่านข่าวนี้รับรองว่า คุณจะไม่อยากเอานิ้วเข้าไปในปากอีกเลย หญิงสาวเพิ่งเข้ารับการตัดอวัยวะหลังจากที่เป็นโรคมะเร็งชนิดหายาก สาเหตุน่ะเหรอ? การกัดเล็บยังไง.... อ่านต่อ...
-
10 พืชผักควรกินเพื่อบำรุงร่างกาย
สุขภาพ ดีที่แท้จริงคือการมีอวัยวะต่างๆ ที่แข็งแรง ทำงานได้ดี และจะเป็นเช่นนั้นได้ จุดเริ่มต้นก็คืออาหารที่เรากินไปในแต่ละวัน อ่านต่อ...
-
ไม่กินอาหารเช้าเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
กรมอนามัย เผยไม่กินอาหารเช้าอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน พบคนทำงานกินข้าวเช้าเป็นประจำเกินครึ่ง ขณะที่เด็กวัยเรียนไม่กินอาหารเช้าถึงร้อยละ 30 โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง อ่านต่อ...
-
กายภาพมือแบบง่ายๆ ก่อนจะเป็น นิ้วล็อค
“ มือ ” ถือได้ว่าเป็นอวัยวะสำคัญที่ต้องมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหยิบจับสิ่งของ หรือใช้งานในกิจกรรมอื่นๆ อ่านต่อ...
-
จมูกข้าวญี่ปุ่น บำรุงระบบประสาทและสมอง
ในสังคมปัจจุบัน คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า ไลฟ์สไตล์ของคนวัยทำงานนั้นช่างเร่งรีบ เพราะมีเรื่องต่างๆให้ต้องทำและต้องจดจำมากมาย อ่านต่อ...
-
มือชา ปัญหาที่พบบ่อย
มือชา ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยวัยกลางคน โดยมากมักเกิดกับเพศหญิงมากกว่าชาย เกิดจากการใช้งานของมือในลักษณะที่ต้องมีการกระดกข้อมือ อ่านต่อ...
-
กายบริหาร ลดอาการบ้านหมุน
อาการเวียนศีรษะเสียการทรงตัวโดยเฉพาะเวลาเคลื่อนไหวศีรษะหรือใช้สายตา พบได้ในคนทุกวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ อ่านต่อ...
-
อาหารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย
หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า "สารต้านอนุมูลอิสระ" ว่าเป็นสารที่มีประโยชน์ ทานแล้วจะช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย ต้านโรคต่าง ๆ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสารชนิดนี้กันค่ะ อ่านต่อ...
-
แก้วต่อไป เลือกนมแบบไหนให้ลูกดีนะ
พอพ้นช่วงวัยที่เจ้าหนูจอมซนต้องเปลี่ยนจากการหม่ำนมจากอาหารหลักมาเป็นเพียงอาหารเสริม คุณแม่หลายท่านมักมีคำถามขึ้นมาว่า แล้วจะเลือกนมแบบไหนมาให้ลูกหม่ำ ๆ ดีนะ อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับ ดูแลเท้าให้ขาวเนียนเท่าผิวหน้า
เท้า... อวัยวะที่หลายๆ คนเลือกมองข้ามที่จะดูแล แต่ว่ากลับเป็นสิ่งที่เสริมสร้างบุคลิกภาพของเราแบบที่เราไม่ทันรู้ตัวอยู่เหมือนกันนะเนี่ย อ่านต่อ...
-
เพียงแค่วันละ 10 นาที ทำแบบนี้ก่อนนอนช่วยลดหน้าท้อง ทำให้หลับสบาย
เพียงแค่วันละ “10 นาที” ไม่เพียงแต่ทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดี ยังช่วยยืดกล้ามเนื้อ และยังช่วยนวดอวัยวะภายในด้วย ฝึกฝนดีๆจะช่วยแก้ปัญหาการเป็นโรคเรื้อรังด้วย อ่านต่อ...
-
นักโภชนาการบำบัดแนะนำ “ถ้ายังรักตัวเองอยู่” ให้กินตามนี้ ของดีจริงๆ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของตัวเองให้เหมาะสมกับช่วงวัยและอายุของเรา มีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า.... อ่านต่อ...
-
แก่กว่าวัย! สูตรลับกำจัดรอยตีนกา ด้วยมะขามเปียก
รู้หรือไม่ มะขามเปียก ใช้แทนครีมลบริ้วรอยได้ นั่นก็เพราะว่าคุณสมบัติทีอยู่ในพืชสมุนไพรจากธรรมชาติชนิดนี้มีอะไรซ่อนอยู่ที่น่าสนใจมากๆ ซึ่งคนสมัยก่อนก็นิยมใช้กันมานานแล้ว.... อ่านต่อ...
-
ลิ้นบอกสุขภาพ สุขภาพดีที่ลิ้น สุขภาพดีลิ้นบอกได้
"ลิ้น" เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ในการตรวจโรค เพราะลิ้นเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลักษณะของลิ้นจึงเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายได้ง่าย โดยตำราแพทย์แผนจีนแบ่งแผนที่ "ลิ้น" ออกเป็นธาตุทั้ง 5 ดังนี้ อ่านต่อ...
-
เรื่องจริงจากผู้ป่วยโรคกระดูกเสื่อม หลังหายไป 1 เดือน กลับมาตรวจใหม่ แทบหายเป็นปลิดทิ้ง
โรคกระดูกเสื่อม เกิดจากการเสื่อมสมรรถภาพของกระดูกในร่างกายของเรา ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จากการทาน จากการเคลื่อนไหวมากเกินไป มักจะเกิดในวัยกลางคน อ่านต่อ...
-
แม่ยังแยกแทบไม่ออก! หนูน้อยแฝด3แท้ พบแค่ 1ใน200ล้าน เหมือนกันตั้งแต่หน้ายัน DNA
เรื่อราวของ Becki-Jo Allen คุณแม่ วัย 23 ปี จากเมืองลิเวอร์พูล ประเทศอังกฤษ หลังเธอได้ให้กำเนิดลูกน้อยฝาแฝดสุดน่ารัก ทั้ง 3 คน อ่านต่อ...
