5 วิธีดูแลตัวเอง ของคนนอนดึก
หลายคนที่ นอนดึก เป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า ปีหน้าฉันจะนอนให้เร็วขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี แต่ถ้าทำไม่ได้ล่ะเราจะทำอย่างไรดีปล่อยเลยตามเลยไปคงไม่ดีแน่ อ่านต่อ...
คำค้น: 5
-
5 สุดยอด ผลไม้ลดความอ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วน!
การกินผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันสามารถควบคุมปริมาณแคลอรีแถมยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย อ่านต่อ...
-
5 เทคนิคแก้เมารถแบบมือโปร
แผนการท่องเที่ยวที่แพลนไว้ดิบดีต้องหมันแน่ๆถ้ามัวแต่เมารถแต่สำหรับนักเดินทางมือโปร... อ่านต่อ...
-
โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ Endometriosis รีบตรวจและรักษาด่วน
ผลรายงานพบว่า 87% ในหญิงที่ยังไม่มีบุตรและมีอายุระหว่าง 25-44 ปี ที่มีปัญหาอาการปวดเรื้อรังในอุ้งเชิงกรานนั้นเกิดจากเอนโดเมทริโอสิส ปัจจุบันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุแน่นอน แต่วินิจฉัยได้ว่า อ่านต่อ...
-
ยาสมุนไพร ใบตองอ่อนรักษาแผลสดได้ - ไม่ปวดแถมหายเร็วขึ้น
การรักษาแผลด้วยใบตองอ่อน ช่วยลดอาการเจ็บปวดของผู้ป่วยขณะทำแผลได้เป็นอย่างดี ว่า จากการทำแผลผู้ป่วย 12-25 ราย เป็นบาดแผลเปิด แผลถลอกร้อยละ 40 แผลถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ร้อยละ 20 แผลเปื่อยติดเชื้อร้อยละ 25 อ่านต่อ...
-
10 วิธี ลดน้ำหนัก แบบไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7,700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม แต่ในการ ลดน้ำหนัก คุณสามารถ ลดน้ำหนัก ได้ไม่ควรเกิน 500 cal ต่อวัน อ่านต่อ...
-
เสียงดัง อันตรายที่มองไม่เห็น
โดยทั่วไปประสาทหูจะเริ่มเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 20 ปี จนสร้างปัญหาเรื่องการได้ยินเมื่ออายุประมาณ 55-65 ปี อ่านต่อ...
-
แชร์ไว้เลย! เพียงแช่เท้าลงในน้ำแข็งแบบนี้ 15 วินาที ทุกวันช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายกลับมาดีขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น อ่านต่อ...
-
5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด
คุณมาถูกหรือผิดทางลดน้ำหนัก นี้คือ 5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด ไปดูเลย! อ่านต่อ...
-
แจก 5 สูตรอาหาร ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ เหมาะกับคนท้องผูก ตดเหม็น
แจก 5 สูตรอาหาร ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ เหมาะกับคนท้องผูก ถ่ายไม่ออก ตดเหม็น ทานแล้วดีขึ้น... อ่านต่อ...
-
5 วิธีสังเกต ยาหมดอายุ
การดูว่า ยาหมดอายุ หรือไม่นั้น เริ่มแรก คือดูวันหมดอายุของยาที่ระบุไว้บนฉลากยา และถ้ายานั้นไม่มีวันบอกหมดอายุ อาจดูจากวันเดือนปีที่ผลิต ซึ่งทั่วๆ ไป เราถือว่า หากเป็นยาน้ำจะเก็บไว้ได้ประมาณ 3 ปีนับจากวันผลิต และหากเป็นยาเม็ดจะเก็บไว้ได้ 5 ปีค่ะ และถ้าเป็นยาหยอดตาหากเปิดใช้แล้วเก็บไว้ได้เพียงหนึ่งเดือน อ่านต่อ...
-
ทำไมมุสลิมจึงลอยกระทงไม่ได้ (แจงละเอียดยิบ)
วันลอยกระทง ในปีนี้ ตรงกับ วันพฤหัสบดีที่ 22 พฤศจิกายน 2561 วันนี้ทางมุสลิมไทยโพสต์รวบรวมข้อมูลประเด็นชี้แจงวันลอยกระทงกับมุสลิม อย่างละเอียด.... อ่านต่อ...
-
หามาให้แล้ว!! นี่คือ 5 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสูตรธรรมชาติ ที่สาวๆห้าม
หามาให้แล้ว!! นี่คือ 5 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสูตรธรรมชาติ ที่สาวๆห้าม จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย... อ่านต่อ...
-
หามาให้แล้ว!! นี่คือ 5 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสูตรธรรมชาติ ที่สาวๆห้าม
หามาให้แล้ว!! นี่คือ 5 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสูตรธรรมชาติ ที่สาวๆห้าม จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย... อ่านต่อ...
-
5 ลูกน้องเลวๆ ที่ไม่ควรให้ เลื่อนขั้น ขงเบ้งกล่าวไว้ คนชั่วแบบนี้สมควรโดนปลดด้วยซ้ำ
คนผู้ใดมีความผิดทั้ง 5 ประการนี้ คนผู้นั้นสมควรโดนปลด คนผู้ใดไม่มีความผิดทั้ง 5 ประการนี้ คนผู้นั้นสมควรได้รับการเลื่อนขั้น... อ่านต่อ...
-
สูตรลดน้ำหนัก มื้อเล็กๆ ช่วย ลดน้ำหนัก ได้
จริงหรือ ที่วิธีเร่งการเผาผลาญของร่างกายจะขึ้นอยู่กับความถี่ในการรับประทานอาหารระหว่างวัน อ่านต่อ...
-
เคล็ด(ไม่)ลับต้มผักให้ได้ประโยชน์
ในอาหารหลัก 5 หมู่ ผัก เป็นอาหารที่รวมรวมวิตามิน เกลือแร่และใยอาหารอยู่มากมาย มีคุณสมบัติช่วยรักษา หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางประเภทได้ ผู้คนจึงนิยมบ...</span> อ่านต่อ...
-
15 วิธีป้องกันยุงกัดส่งตรงจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี
วิธีป้องกันยุงกัด ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ยุงค่อนข้างชุกชุมเป็นพิเศษ หลายคนเลยโดนยุงตัวเล็ก ๆ บินมากัดจนเป็นตุ่มไปหมด แต่ถ้าอยากป้องกันยุงกัดโดยไม่เสี่ยงอันตรายจากสารเคมี ต้องรีบมาดู 15 วิธีป้องกันยุงกัด สูตรเด็ดส่งตรงจากธรรมชาติ อ่านต่อ...
-
5 สูตรเด็ดแก้ไขปัญหา ตาตุ่ม-หัวเข่า ดำและด้าน หนักแค่ไหนก็เอาอยู่ !
อยากมีตาตุ่มขาวเนียนเชิญทางนี้ พบกับ 5 วิธีเด็ดลาขาปัญหาตาตุ่ม ข้อศอกและหัวเข่า ด้านดำ อ่านต่อ...
-
5 เครื่องใช้ไฟฟ้าตัวกินไฟ ใช้ยังไงให้ประหยัด
เครื่องใช้ไฟฟ้ากินไฟ ในบ้านมีอะไรบ้างที่เปลืองสุด ๆ เพราะเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้านส่วนใหญ่ก็ใช้ไฟเยอะอยู่แล้ว แต่เครื่องใช้ไฟฟ้ากินไฟในบ้านมากที่สุดต้องยกให้เครื่องใช้ไฟฟ้า 5 ชนิดตามนี้เลยค่ะ อ่านต่อ...
-
5 เคล็ดลับ ต้านกรดไหลย้อน โจมตีกลางดึก
หลายคนเป็น กรดไหลย้อน เรื้อรัง นานๆ เข้า อาการเริ่มรุกหนัก แม้เวลานอนก็ไม่เว้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ ที่จะช่วยให้อาการทุเลาเบาบางลง อ่านต่อ...
-
5 เรื่องสุขภาพจิ๊บๆ ที่สาวยุคใหม่ต้องเช็กให้ดี !
โรคภัยไข้เจ็บสมัยนี้พัฒนาก้าวหน้าขึ้นมาก เดี๋ยวก็มีโรคใหม่ ๆ แปลก ๆ เกิดขึ้นให้เราต้องสะพรึงกลัวกันอยู่เรื่อย ๆ เป็นอย่างนี้สาว ๆ หลายคนคงหวั่นกันไม่น้อยนะคะ เพราะถ้าไม่หมั่นเช็กสุขภาพประจำปี เราก็อาจจะไม่มีทางรู้เลยว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนโรคภัยอะไรอยู่หรือเปล่า อ่านต่อ...
-
5 ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา กินมากไประวังอาการเหล่านี้!!
ตั้งแต่เด็ก ๆ ที่เราถูกคุณพ่อคุณแม่คะยั้นคะยอให้กินผักเยอะ ๆ หรือถูกลงโทษด้วยการงดของหวานทุกครั้งที่เขี่ยผักทิ้งไว้ข้างจานข้าว จนทำให้ต้องกล้ำกลืนฝืนกินเข้าไป และกลายเป็นคนที่ทานผักอะไรก็ได้มาจนถึงทุกวันนี้ อ่านต่อ...
-
อาหารที่ทำลายสุขภาพ อาหารเป็นโทษ อาหารใกล้ตัว
เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดังนั้นผลที่ตามมาก็คือ อ่านต่อ...
-
ลิ้นบอกสุขภาพ สุขภาพดีที่ลิ้น สุขภาพดีลิ้นบอกได้
"ลิ้น" เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ในการตรวจโรค เพราะลิ้นเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลักษณะของลิ้นจึงเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายได้ง่าย โดยตำราแพทย์แผนจีนแบ่งแผนที่ "ลิ้น" ออกเป็นธาตุทั้ง 5 ดังนี้ อ่านต่อ...
-
อย่าพึ่งตื่นกลัวรูป วัณโรคในเนื้อสัตว์ ความจริงแล้วมันคืออะไรกันแน่ !
จากกรณีที่มีการแชร์ <span class="\"_5afx\""><span class="\"_58cm\"">เตือนภัย</span></span> หากคุณเห็นจุดสีขาวๆแบบนี้ในเนื้อสัตว์ควรงดบริโภคเพราะมันคือ วัณโรคในสัตว์ อ่านต่อ...
-
ทำไม ดื่มน้ำขิง ถึงช่วยปรับสภาพมดลูก ทำให้ผอมลง 5 กิโลกรัม!
ทำไม ดื่มน้ำขิง ถึงช่วยปรับสภาพมดลูก ทำให้ผอมลง 5 กิโลกรัม สาเหตุหลักของความอ้วน ทำให้พุงย้อย อึดอัดในหน้าอก ง่วงง่าย ไม่สบายร่างกาย และอื่นๆ ถ้าเราเอาความเย็นออกจากร่างกายได้ น้ำหนักก็จะลดลง.... อ่านต่อ...
-
15 ประโยชน์ของสารส้ม หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอะไร นอกจากระงับกลิ่นตัว
15 ประโยชน์ของสารส้ม หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอะไร นอกจากระงับกลิ่นตัว มาดูกันเลยว่าทำอะไรได้บ้าง รู้แล้วต้องทึ่งแน่ๆ.... อ่านต่อ...
-
5 ท่าลดต้นขา บอกลาขาเบียดเป็นขานางแบบเรียวสวยได้ง่ายๆ
การออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา ก็คือการทำสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน เพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นเมื่อเราเริ่มที่จะชินกับท่ากายบริหารแล้ว ยิ่งทำได้มากแน่นอนว่าก็จะยิ่งเป็นผลดีกับเรา แต่จะต้องค่อยๆ เพิ่มจำนวนไปอย่าหักโหมมาก ไม่งั้นผลดีก็จะกลายเป็นผลเสียได้ อ่านต่อ...
