กล้วย ผลไม้พื้นๆ ที่ไม่ธรรมดา
กล้วยที่ปลูกในประเทศไทยนั้นมีหลายพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยตานี แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นกล้วยแบบไหน ก็ล้วยแล้วแต่มีประโยชน์กับร่างกายทั้งนั้น... อ่านต่อ...
สุขภาพและความงาม
-
อาหารและเครื่องดื่ม สำหรับแก้อาการเครียด
<span>ความเครียด เป็นภาวะทางอารมณ์อย่างหนึ่ง ที่มักเกิดขึ้นกับร่างกายของคนเรา ในยามที่เกิดความทุกข์ ความไม่สมหวัง ซึ่งนอกจากความเครียด จะส่งผลเสียต่อจิตใจ...</span> อ่านต่อ...
-
ไขปม หญิงไทย เตี้ย เหตุหยุดโด๊ปหลังมีเมนส์ ชี้ สูงได้ถึงอายุ 19 ปี
กรมอนามัยไขปม “หญิงไทย” เตี้ย เหตุเข้าใจผิดมีประจำเดือนคือหยุดสูง ชี้ สูงได้ถึงอายุ 19 ปี เท่าผู้ชาย ย้ำ เข้าสู่วัยรุ่นผู้ชายเสียงแตก ผู้หญิงเมนส์มา ช่วงเวลาทองให้รีบโด๊ป ซดนม ออกกำลังกาย นอนเพียงพอ ช่วยสูงชะลูดเฉลี่ย 9 ซม. ต่อปี... อ่านต่อ...
-
วิธีขจัดคราบหินปูนในช่องปาก
คราบหินปูน คือ คราบเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียทีสะสมมาจากการรับประทานอาหารหากปล่อยไว้นานๆคราบหินปูนจะปล่อยกรดมาทำลายผิวฟันทีละนิดและถ้ามีคาบหินปูนในช่องปากไปเรื่อยๆก็จะทำให้เป็นโรคเงือกและโรคเกี่ยวกับช่องปาก... อ่านต่อ...
-
กลิ่นตัวเหม็น....แก้ไขได้
<span>ปัญหาเรื่อง “กลิ่นตัวเหม็น” แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต แต่สามารถบั่นทอนความมั่นใจ บุคลิกภาพในการเข้าสังคมของคนเรา...</span> อ่านต่อ...
-
สัญญาณเตือนจากเล็บ ที่ไม่ควรมองข้าม
<span>เชื่อหรือไม่ว่า ส่วนเล็ก ๆ ของเล็บ เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้น มักจะนำความเจ็บปวด ไม่สวยงาม แถมยังส่งผลกระทบให้การทำกิจกรรมประจำวัน...</span> อ่านต่อ...
-
จะทำอย่างไรให้ฟันขาว?
<span>สาเหตุของฟันเหลือง และหากฟอกสีฟันจะมีอันตรายหรือไม่?...</span> อ่านต่อ...
-
ผักบุ้ง สรรพคุณจัดเต็ม บำรุงสายตา ลดเบาหวาน ของดีที่หาทานได้ใกล้ตัว
ผักบุ้ง หนึ่งในพืชผักที่หารับประทานง่าย ไม่ใช่แค่เพียงอร่อยถูกปาก แต่ยังอุดมด้วยคุณค่าเพื่อสุขภาพจนต้องท้าให้ลอง... อ่านต่อ...
-
แพทย์สหรัฐเตือน! ไฟ LED อันตรายต่อสุขภาพ
<span>ไฟ LED ที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเพราะประหยัดไฟ ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ...</span> อ่านต่อ...
-
กินผักผลไม้ ช่วยเลิกบุหรี่
<span>ถ้าคุณพยายามจะเลิกสูบบุหรี่ หรืออยากให้คนที่รู้จักเลิกสูบ ลองใช้วิธีเริ่มกินผักและผลไม้เยอะๆ เพราะการกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น จะช่วยให้คุณหยุด และอยู่ห่างจากบุหรี่ได้นานขึ้น...</span> อ่านต่อ...
-
เทคนิคเลิกกาแฟ สำหรับคนอยากเลิกกาแฟ
การดิ่มกาแฟเป็นทั้งศิลปะ ความรื่นรมย์ไปจนถึงการเข้าสังคมไปแล้ว แต่ถึงกระนั้นอาจจะมีบางท่านที่ดื่มจัดจนถึงขั้น \"ติด\" แล้วอยากจะเลิก แต่พอวันไหนไมได้ดื่มขึ้นอาการออกทันทีอย่างอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ง่วงนอนมากจนตาจะปิด... อ่านต่อ...
-
นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข
<span>อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน...</span> อ่านต่อ...
-
5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ
วัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง... อ่านต่อ...
-
ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว จำเป็นจริงหรือเรื่องหลอกลวง?
<span>คนส่วนใหญ่เชื่อว่า หากต้องการให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เราต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตร หรือประมาณ 8 แก้ว ต่อวัน...</span> อ่านต่อ...
-
8 วิธีสยบปัญหาเท้าเหม็น
หน้าฝนแบบนี้นอกจากความชุ่มช่ำและความเย็นสบาย สิ่งที่มาคู่กับอากาศแบบนี้คือกลิ่นครับ กลิ่นที่ว่าไม่ใช่กลิ่นหอมนะครับ มันคือกลิ่นเท้า... อ่านต่อ...
-
6 วิธีทำโยเกิร์ต สูตรโฮมเมดเข้มข้นประโยชน์เพียบ
ใครอยากลองทำโยเกิร์ต กินเอง มาดูสูตรโฮมเมดทำกินเองได้หลากสไตล์ อร่อยและมีคุณค่า กินได้บ่อย พุงไม่ล้ำ... อ่านต่อ...
-
หน้าใส ไร้รอยสิวด้วยวิธีจากธรรมชาติ
<span>รอยดำ รอยแดงบนใบหน้าถ้าจะรอพึ่งครีมเพียงอย่างเดียวเห็นว่าจะไม่ได้การเท่าไร ซึ่งแต่ละครีมก็มีส่วนผสมที่หลากหลายแตกต่างกันออกไปอีก...</span> อ่านต่อ...
-
อย่าทำร้ายผิวด้วย 9 สิ่งนี้
ใครๆ ก็อยากให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสด้วยกันทั้งนั้น แต่ทราบหรือไม่ว่า พูดง่ายกว่าทำเยอะ การจะทำให้ผิวใส ไร้ริ้วรอยได้นั้น เราต้องหยุดพฤติกรรมทำร้ายผิวให้ได้เสียก่อน... อ่านต่อ...
-
มะเขือเทศวันละ 1 ผล ผิวสวยตลอดกาล
<span>มะเขือเทศมีสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวมากมาย โดยเฉพาะสำหรับ</span>ผู้หญิง<span>เรา ที่เมื่ออายุมากขึ้นก็ต้องดูแลรักษาเพื่อให้ความสวยงามอยู่กับเราให้นานที่สุด ที่สำคัญขอให้สวยสมวัยด้วย...</span> อ่านต่อ...
-
รู้จักและดูแลตนเองเมื่อเป็นเบาหวาน
<span>เบาหวาน เป็นโรคที่พบในทุกเพศและส่วนใหญ่พบในผู้สูงวัย ซึ่งในปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น จึงทำให้อัตราการพบเบาหวานสูงขึ้นเป็นลำดับ...</span> อ่านต่อ...
-
ไม่สูบก็เสี่ยง! 5 พฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพพังไม่แพ้สูบบุหรี่
สูบบุหรี่แล้วทำให้ร่างกายพังไปทีละส่วน ไม่มีข้อดี มีแต่ข้อเสีย แต่ที่ยังไม่รู้อีกมาก คือยังมีอีกหลายพฤติกรรมที่ทำให้เราร่างพังได้ไม่แพ้สูบบุหรี่เลยล่ะ.. อ่านต่อ...
