20 ข้อ ที่ควรรู้และต้องทำให้ได้ก่อนอายุ 45
ตั้งใจเรียนแค่พอประมาณ เพื่อหางานดีๆทำก็เพียงพอแล้ว เพราะโลกแห่งความเป็นจริง วัดกันที่ผลงาน ไม่ใช่เกรด อ่านต่อ...
คำค้น: สุขภาพ
-
เผยสูตร!! หุงข้าวให้ขาวอร่อยด้วย มะนาว และความลับอีกมากมาย..ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!
มะนาว รสเปรี้ยวจี๊ด ที่นอกจากจะนำมาใช้ประกอบอาหาร เพิ่มรสชาติให้อาหารแซ่บซี๊ดถึงใจแล้ว มะนาวยังมีประโยชน์ทั้งทางด้านความงาม หรือทางด้านสุขภาพอีกมากมาย มีประโยชน์อันน่าทึ่งอีกมากมายที่คุณไม่เคยรู้ ของมะนาวมาฝากกัน อ่านแล้วลองทำตามดูเลย... อ่านต่อ...
-
จำไว้ว่า : ควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!
ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย... อ่านต่อ...
-
โต๊ะเขียนหนังสือเด็กเล็ก อันตรายที่ถูกมองข้าม
จากที่ “ตามไปดูเขากำจัดสารตะกั่วในโรงเรียนเด็กเล็ก กทม.”ทำให้ทราบว่าจุดเสี่ยงอีกตำแหน่งหนึ่งในโรงเรียนเด็กเล็กที่พบว่ามีค่าสารตะกั่วสูงเกินมาตรฐานซึ่งอาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของเด็กนอกเหนือจากสีที่ผาผนังอาคารคือ โต๊ะนักเรียน ที่จะมีตัวพยัญชนะไทย อังกฤษ และตัวเลขสำหรับการจดจำของเด็กๆ...<br /> อ่านต่อ...
-
นอนชักกระตุก! อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นเช็คสุขภาพด่วน!
สำหรับอาการชักกระตุกขณะนอนหลับ หรือ ?Hypnic jerks? มักเกิดกับทุกคน แต่น้อยและแตกต่างกันไป ส่วนใหญ่จะพบในวัยกลางคนขึ้นไป ซึ่งบางครั้งอาจจะรู้ตัว กึ่งหลับกึ่งตื่นหรืออาจไม่รู้ตัว... อ่านต่อ...
-
หมอฟันยังทึ่ง!! 10 วิธีกำจัดคราบฟันเหลืองได้ง่ายๆ ด้วยของใช้ใกล้ตัวแค่นี้
ยิ่งฟันของคุณขาวสะอาดมากเท่าไหร่ ก็ส่งผลให้รอยยิ้มดูสดใสน่ามองมากขึ้นเท่านั้น ช่วยให้สุขภาพในช่องปากดีขึ้น ทั้งยังเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง เมื่อต้องพูดคุยกับคนอื่นๆ อีกด้วย... อ่านต่อ...
-
แค่เติมเกลือในแชมพูแบบนี้..จะช่วยแก้ปัญหาเส้นผมต่างๆ ได้อย่างน่าทึ่ง!!
เรามักจะใส่เกลือลงในอาหารของเรา แต่ไม่ค่อยมีคนรู้ว่าเกลือสามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้อย่างมากมาย... อ่านต่อ...
-
สาวใหญ่ใจต้องนิ่ง เคล็ดลับดูแลสุขภาพ สำหรับผู้หญิงวัย 30 อัพ
อายุมากขึ้น ถึงแม้จะเพิ่งขึ้นเลข 3 แต่ก็ไม่ควรปล่อยให้แก่ไปเรื่อยๆ สุขภาพกายและสุขภาพใจต้องดูแลไปพร้อมๆ กัน มาดูกันดีกว่า เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ที่จะมาแนะนำมีอะไรบ้าง ? รู้แล้วก็อย่าลืมแชร์และแบ่งปันให้คนอื่นด้วยน๊า... อ่านต่อ...
-
อย่าละเลย!! เพราะอันตรายมากๆ 6 สัญญาณที่ร่างกายแจ้งเตือนภายใน 1 เดือน ก่อนหัวใจวาย
เรารู้ว่ามีปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคบางอย่างทางพันธุกรรม แต่ตราบใดที่คุณสามารถดูแลรักษาสุขภาพของคุณให้ดีจะช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บไข้ได้ป่วยแต่ด้วยการดำเนินชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายกับหน้าที่การงาน จึงไม่ง่ายที่จะดูแลรักษาสุขภาพได้อย่างเต็มที่... อ่านต่อ...
-
ดีเหลือเชื่อ!! วิธีบีบนิ้วมือ 5 นาที วิถีญี่ปุ่นรักษาโรค
บีบนิ้วมือ 5 นาที วิถีญี่ปุ่นรักษาโรค : แต่ละนิ้วมือมีความเชื่อมต่อกับอวัยวะในร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่าคนญี่ปุ่นให้ความใส่ใจกับเรื่องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก และพวกเขามีความเชื่อว่าแต่ละนิ้วมือของคนเรามีความเชื่อมต่อกับอวัยวะในร่างกาย... อ่านต่อ...
-
5 ท่า บริหารขับรถไกล
กรมอนามัย แนะท่าบริหาร 5 ท่าบริหาร สำหรับผู้เดินทางที่ขับรถยนต์ไกล... อ่านต่อ...
-
จุดเริ่มต้นสุขภาพดี ด้วยการดื่มน้ำให้ถูกวิธี
เพราะร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ถึง 75% ของน้ำหนักตัว เราอาจจะอดอาหารได้เป็นเดือนๆ แต่ร่างกายไม่สามารถขาดน้ำได้เกินกว่า 3 -7 วัน... อ่านต่อ...
-
15 เทคนิคขับรถ ป้องกันอุบัติเหตุหน้าหนาว
เพิ่มความระมัดระวังยังไม่พอ ต่อไปนี้คือเทคนิคการขับรถในหน้าหนาว ใครที่กำลังจะขึ้นอีสานขึ้นเหนือ หรือขึ้นไปดูหมอกสวยๆ บนดอย อ่านไว้ไม่เสียหลาย... อ่านต่อ...
-
4 ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ควรหยุดใช้เนื่องจากมีพิษซ่อนอยู่
ผู้หญิงทั่วไปจะใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามประมาณ 12 ชนิดต่อวันซึ่งมีส่วนประกอบมากถึง 168 อย่าง... อ่านต่อ...
-
อันตรายหรือไม่? จ้องแสงในเตาไมโครเวฟขณะอุ่นอาหาร
คลื่นไมโครเวฟ คือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เหมือนคลื่นวิทยุ คลื่นทีวี คลื่นแสงอินฟาเรด แสงอัลตร้าไวโอเล็ต และอีกหลายๆ คลื่นแหละค่ะ หลักการทำงานของมันคือ คลื่นไมโครเวฟจะพุ่งเข้าไปกระทบอาหาร ถ่ายทอดพลังงานให้โมเลกุลของน้ำทั้งใน และนอกอาหาร จนเกิดการสั่นสะเทือน และเสียดสีกันจนเป็นความร้อน จนทำให้อาหารสุก... อ่านต่อ...
-
ระวังแพทย์เตือน ′อดนอน′ ทำถึงประสาท ′หลอน′
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจากสหรัฐอเมริกา เตือนผู้ที่อดนอนมากและบ่อยว่า ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นผลเสียมากมาย.... อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ สรรพคุณ ถั่วเหลือง
<strong>ถั่วเหลือง</strong>มีถิ่นกำเนิดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศจีน โดยชาวจีนนิยมเพาะปลูกและใช้ประโยชน์จากถั่วเหลืองมานานกว่า 5,000 ปี... อ่านต่อ...
-
น้ำขิง แคลเซียมสูง แก้ไมเกรน เป็นยาอายุวัฒนะ
<span>ขิงเป็นสมุนไพรเอนกประสงค์ที่คนจีนนิยมบริโภคกันมานับพันปี ช่วยควบคุมสภาพร่างกายให้สมดุล นอกจากนั้นยัง เป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด...</span> อ่านต่อ...
-
กล้วย ผลไม้พื้นๆ ที่ไม่ธรรมดา
กล้วยที่ปลูกในประเทศไทยนั้นมีหลายพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยตานี แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นกล้วยแบบไหน ก็ล้วยแล้วแต่มีประโยชน์กับร่างกายทั้งนั้น... อ่านต่อ...
-
อาหารและเครื่องดื่ม สำหรับแก้อาการเครียด
<span>ความเครียด เป็นภาวะทางอารมณ์อย่างหนึ่ง ที่มักเกิดขึ้นกับร่างกายของคนเรา ในยามที่เกิดความทุกข์ ความไม่สมหวัง ซึ่งนอกจากความเครียด จะส่งผลเสียต่อจิตใจ...</span> อ่านต่อ...
-
สังเกตยาหมดอายุ
<span>แล้วรู้หรือไม่ว่า ยาที่ได้รับมามีวิธีการใช้แตกต่างกัน ซึ่งสามารถอ่านได้บนฉลากยา แล้วยาเองก็มีวันหมดอายุ แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่า ยาหมดอายุเมื่อใด...</span> อ่านต่อ...
-
5 วิธีแก้ปัญหาลูกกัดเล็บ หยุดพฤติกรรมก่อนติดเป็นนิสัย
วิธีเลี้ยงลูก 5 วิธีแก้ปัญหาลูกกัดเล็บ หยุดพฤติกรรมก่อนติดเป็นนิสัย บ้านไหนที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ ลองทำดูเลยค่ะ รับรองว่าเวิร์ก... อ่านต่อ...
-
7 ประโยชน์ดีๆ ของแตงโม ลดความอ้วน-ต้านมะเร็ง
<span>แตงโมบ้านๆ หวานฉ่ำของเรานี่แหละ ประโยชนืเพียบจริงๆ...</span> อ่านต่อ...
-
จะทำอย่างไรให้ฟันขาว?
<span>สาเหตุของฟันเหลือง และหากฟอกสีฟันจะมีอันตรายหรือไม่?...</span> อ่านต่อ...
-
ผักบุ้ง สรรพคุณจัดเต็ม บำรุงสายตา ลดเบาหวาน ของดีที่หาทานได้ใกล้ตัว
ผักบุ้ง หนึ่งในพืชผักที่หารับประทานง่าย ไม่ใช่แค่เพียงอร่อยถูกปาก แต่ยังอุดมด้วยคุณค่าเพื่อสุขภาพจนต้องท้าให้ลอง... อ่านต่อ...
-
แพทย์สหรัฐเตือน! ไฟ LED อันตรายต่อสุขภาพ
<span>ไฟ LED ที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเพราะประหยัดไฟ ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ...</span> อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ของมะละกอ สารพัดตำรับยาไทยใกล้ตัว
รู้ไหมว่ามะละกอที่เรานิยมชมชอบรับประทานนั้น มีประโยชน์ใช้สอยมากมาย ทุกส่วนของมะละกอเป็นยาที่นำมาใช้ในการดูแลรักษาสุขภาพของเราในชีวิตประจำวันได้... อ่านต่อ...
-
10 ประโยชน์ถั่วลันเตา จัดไปเน้น ๆ แก้ท้องผูก ลดน้ำตาลในเลือดได้อยู่หมัด
ถั่วลันเตา สรรพคุณทรงคุณค่า บำรุงสุขภาพแบบเน้น ๆ ประโยชน์ของถั่วลันเตาดีแค่ไหนต้องพิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง... อ่านต่อ...
-
10 ปัญหาความชื้นใน บ้าน ที่ทุกคนควรรู้
<span>ความชื้นในอากาศเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนมองข้าม แต่ในความเป็นจริงแล้วสภาพอากาศที่มีความชื้นมากเกินไปหรือน้อยเกินไปก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราได้...</span> อ่านต่อ...
-
3 สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ กินป้องกันไว้ห่างไกลโรคร้าย
สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ เสิร์ฟเมนูสุขภาพมาพร้อมความอร่อย 3 สไตล์ ทั้งอาหารคาว ของหวาน และเครื่องดื่ม อยากชวนสาว ๆ มากินห่างไกลโรคกันเถอะ... อ่านต่อ...
