วิตามินดีๆ (D) ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?
“วิตามินดี” เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ช่วยทำให้แคลเซียมที่รับประทานเข้าไปสามารถดูดซึมจากสำไส้ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเสริมสร้างให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง อ่านต่อ...
คำค้น: เสี่ยง
-
สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็นลดเสี่ยงโรค
"คาร์บ" ก็คือ คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งตั้งแต่เด็กเราคงเคยเรียนกันมาแล้ว ว่า คาร์โบไฮเดรต อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับ "ขับรถหน้าฝน" ไม่เสี่ยงอันตราย ลดอุบัติเหตุ รถไม่พัง
เคล็ดลับ "ขับรถหน้าฝน" ไม่เสี่ยงอันตราย ลดอุบัติเหตุ รถไม่พัง อ่านต่อ...
-
นักวิจัยเผย 6 ปัจจัยเสี่ยงหลัก ต้นเหตุ “อาการปวดเรื้อรัง”
นักวิจัยเผย 6 ปัจจัยเสี่ยงหลัก ต้นเหตุ “อาการปวดเรื้อรัง” อ่านต่อ...
-
ปวดท้องแบบไหน เสี่ยง “ช็อกโกแลตซีสต์”
ผู้หญิงไทยเสี่ยงโรค ช็อกโกแลตซีสต์ ภัยร้ายใกล้ตัว แนะปวดท้องน้อย อ่านต่อ...
-
วิธีสังเกตตัวเองว่าเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า
บางคนที่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีภาวะซึมเศร้าสามารถสังเกตอาการ อ่านต่อ...
-
ใครว่าผู้ชายไม่เสี่ยงกระดูกพรุน เรื่องที่คุณผู้ชายหลายคนเข้าใจผิด
ใครว่าผู้ชายไม่เสี่ยงกระดูกพรุน คุณผู้ชายหลายคนเข้าใจว่าปัญหาเรื่องกระดูกพรุน กระดูกบาง เป็นปัญหาของคุณผู้หญิงเท่านั้น อ่านต่อ...
-
ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ มีความเสี่ยงต่อ Computer Vision Syndrome (CVS)
มนุษย์ทำงานออฟฟิศอาจจะโชคดีที่ได้แอร์เย็นๆ แต่ว่าผู้ที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ มีความเสี่ยงต่อ Computer Vision Syndrome (CVS) อ่านต่อ...
-
ตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีดจาง ๆ ติดโควิดแล้วหรือยัง ต้องตรวจซ้ำอีกไหม
ลองตรวจ ATK เพื่อความแน่ใจว่าเราปลอดเชื้อหรือเสี่ยงไหม แล้ว ATK ขึ้น 2 ขีดจาง ๆ ติดโควิด 19 แล้วหรือยัง อ่านต่อ...
-
5 ประโยชน์ของ "ถั่วเหลือง" ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ไขมันในเลือด
ถั่วเหลือง เป็นอาหารที่เป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ด้วยเทรนด์การกินอาหารที่ลดเนื้อสัตว์ให้น้อยลง หรืองดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ อ่านต่อ...
-
ปัสสาวะกลิ่นเหม็นฉุนผิดปกติ แบบนี้เสี่ยงโรคใช่ไหม!
กลิ่นปัสสาวะเหม็นฉุนแสบจมูก ใครเจอแบบนี้แสดงว่า ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยกับเราอยู่ หรือแค่เกิดจากกินอาหารกลิ่นแรง ๆ เท่านั้นหรือเปล่า มาไขข้อสงสัยเลยกันดีกว่า อ่านต่อ...
-
โรคที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์
โรคที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ เช่น หัดเยอรมัน ทาลัสซีเมีย ไวรัสตับอักเสบบี เอดส์ อ่านต่อ...
-
เผยอาหาร 10 อย่าง ห้ามกินเด็ดขาด เสี่ยงติดโควิด-19 มากที่สุด
เผยอาหาร 10 อย่าง ห้ามกินเด็ดขาด เสี่ยงติดโควิด-19 มากที่สุด มีดังนี้... อ่านต่อ...
-
15 ผลไม้ที่มะเร็งกลัว ผลไม้ยาป้องกันโรคมะเร็ง
15 ผลไม้ที่มะเร็งกลัว ผลไม้ยาป้องกันโรคมะเร็ง ต่อไปนี้สามารถต้านโรคมะเร็ง และป้องกันความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งให้เราได้อีกทางหนึ่งด้วย ดังนี้... อ่านต่อ...
-
ระวัง!! เปิดแอร์ให้ลูกนอนทุกคืน เสี่ยงปอดติดเชื้อ ปอดบวม
วันนี้มีประสบการณ์ของคุณแม่น้องตินคุณแม่ HerKid ของเรามาแชร์ประสบการณ์ต้องระวัง!! เปิดแอร์ให้ลูกนอนทุกคืน เสี่ยงปอดติดเชื้อ ปอดบวม มาฝากแม่ๆทุกคน.... อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับ การใช้ผ้าอนามัยที่ถูกต้อง เสี่ยงมะเร็งปากมดลูก
วันนี้มีเคล็ดลับวิธีการใช้ “ผ้าอนามัย” ที่ถูกต้องมาฝากกันค่ะ เพื่อสุขอนามัยที่ดีและลดโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก ตามไปอ่านกันเลย.... อ่านต่อ...
-
ปิดนาฬิกาปลุกนอนต่อ เสี่ยง! สมาธิสั้น
เราเชื่อว่าประชากรร้อยละ 90 ต้องอาศัยเจ้านาฬิกาปลุก เพื่องัดตัวเองออกจากเตียงนอนทุกเช้า และที่สำคัญพอนาฬิกาปลุกก็ไม่ค่อยยอมตื่น อ่านต่อ...
-
ไม่กินอาหารเช้าเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
กรมอนามัย เผยไม่กินอาหารเช้าอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน พบคนทำงานกินข้าวเช้าเป็นประจำเกินครึ่ง ขณะที่เด็กวัยเรียนไม่กินอาหารเช้าถึงร้อยละ 30 โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง อ่านต่อ...
-
บริโภคไข่แดงเกินขนาด เสี่ยง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง
แน่นอนว่าไข่แดงมีคุณค่าทางอาหารสูง มันมีโคลีนช่วยพัฒนาสมอง ทำให้ความจำดี และป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อ่านต่อ...
-
กินวิตามินซี-ยาแก้ปวดมากไป เสี่ยงป่วยโรคไตเพิ่ม
แพทย์เผยคนไทยป่วยโรคไตเพิ่มจากอัตรา 300 เป็น 700 ต่อล้านประชากร โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้มีโรคเรื้อรัง อ่านต่อ...
-
น้ําพริกตาแดง เมนูเด็ด ต้าน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ
น้ำพริกตาแดง ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง เบาหวาน หัวใจ ความดัน ได้ หลังนักวิจัยมหิดลค้นพบ น้ำพริกตาแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ อ่านต่อ...
-
บอกให้รู้...กินยาแบบนี้ต้องเลี่ยงขับรถ อาจทำง่วง เสี่ยงอุบัติเหตุ
ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้แพ้ และยาอีกหลายชนิด ไม่ควรทานก่อนขับรถ เพราะจะทำให้ง่วง หลับใน เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้สูง อ่านต่อ...
-
กลั้นปัสสาวะบ่อย เสี่ยง! โรคกรวยไตอักเสบ
ในชีวิตประจำวันของหลายๆ คน ที่อาจทำงานเพลิน ติดประชุม ใช้เวลาในการเดินทางนานนับชั่วโมง เจอทั้งสภาพรถติด ไม่สามารถที่จะปัสสาวะได้ เลยต้องกลั้นปัสสาวะด้วยความจำเป็น อ่านต่อ...
-
เลิก บุหรี่ อย่างไรไม่ให้อ้วน
การสูบ บุหรี่ นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดลมอักเสบ ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด โรคหัวใจ โรคกระเพาะ โรคกระดูกพรุน ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น แก่เร็วขึ้นแล้ว บุหรี่ ยังทำให้คราบนิโคตินเกาะตามนิ้วและฟัน บั่นทอนบุคลิกภาพด้วย อ่านต่อ...
-
10 โรคที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์
โรคประจำตัวบางโรคของแม่มีผลต่อทารกในครรภ์มาก บางโรคอาจเป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์เลยก็ได้ แต่คุณแม่อย่าเพิ่งวิตกไปก่อนว่าจะมีลูกไม่ได้ อ่านต่อ...
-
แบบนี้ต้องลอง! มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ
มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ ไม่ลองไม่รู้ หลายๆท่านมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย จะซื้อยาลดน้ำหนักก็เสี่ยงกับอันตรายมากมาย... อ่านต่อ...
-
หัวใจเต้นผิดปกติ มัจจุราชเงียบที่ทุกคนต้องระวัง
โรคหัวใจเต้นผิดปกติ เป็นโรคที่น้อยคนนักจะรู้จักและรู้ว่าตนเองเป็น แต่มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่เป็นและเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้จำนวนมาก อ่านต่อ...
-
ใช้ กระดาษทิชชู่ ซับน้ำมัน อันตรายจริงหรือ?
จากข่าวที่ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ออกมาเตือนประชาชนห้ามให้ กระดาษทิชชู่ ซับน้ำมันจากอาหาร เพราะเสี่ยงรับโซดาไฟและสารไดออกซินซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งนั้น อ่านต่อ...
-
ซื้อ ยาปฏิชีวนะ กินเอง เสี่ยงดื้อยา แพ้ยารุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต
อภ.เตือนคนไทย ที่นิยมซื้อ ยาปฏิชีวนะ มากินเอง เกินจำเป็น เสี่ยงต่อการดื้อยาสูง หรืออาจแพ้ยา ขั้นรุนแรงถึงเสียชีวิตได้ อ่านต่อ...
