สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็นลดเสี่ยงโรค
"คาร์บ" ก็คือ คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งตั้งแต่เด็กเราคงเคยเรียนกันมาแล้ว ว่า คาร์โบไฮเดรต อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ อ่านต่อ...
คำค้น: หมู
-
อาหารต้องห้าม ขณะท้องว่าง
เรื่องของอาหารการกินนอกจากจะต้องดูแลในเรื่องของความสะอาด ถูกหลักอนามัย และครบหมู่ตามหลักโภชนาการที่ดีแล้ว อ่านต่อ...
-
ทำอย่างไรดี เมื่อลูกเป็นคนอ่อนไหวง่าย
มีหลายสาเหตุที่ทำให้อารมณ์ของเด็กแตกต่างกันไป ครูหมูขอยกตัวอย่างจากประสบการณ์ดังนี้นะคะ มีคุณแม่หลายคนบอกว่าตอนที่ตั้งครรภ์มักมีอารมณ์หงุดหงิด ใจน้อย วิตกกังวลสูง เมื่อลูกเกิดมามีอารมณ์เหมือนคุณแม่ขณะตั้งครรภ์เลยค่ะ อ่านต่อ...
-
ล้างพิษด้วยหลัก 4 อ.
หลายปีมานี้ มีกระแสนิยมเกี่ยวกับ "การล้างพิษ" ในหมู่คนรักสุขภาพจำนวนไม่น้อย โดยเชื่อว่าร่างกายคนเราได้รับพิษจากอาหารการกิน มลพิษทางอากาศ และสิ่งแวดล้อม อ่านต่อ...
-
10 โรคที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์
โรคประจำตัวบางโรคของแม่มีผลต่อทารกในครรภ์มาก บางโรคอาจเป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์เลยก็ได้ แต่คุณแม่อย่าเพิ่งวิตกไปก่อนว่าจะมีลูกไม่ได้ อ่านต่อ...
-
เคล็ด(ไม่)ลับต้มผักให้ได้ประโยชน์
ในอาหารหลัก 5 หมู่ ผัก เป็นอาหารที่รวมรวมวิตามิน เกลือแร่และใยอาหารอยู่มากมาย มีคุณสมบัติช่วยรักษา หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางประเภทได้ ผู้คนจึงนิยมบ...</span> อ่านต่อ...
-
ลมบ้าหมู ลมชักในเด็ก... เกิดได้ยังไง!!!
โรคลมชัก หรือโรคลมบ้าหมู (Epilepsy, Grand mal) เกิดจากเซลล์สมองบางส่วนทำงานผิดปกติ ทั้งจากกรรมพันธุ์ หรืออาการบาดเจ็บทางสมองระหว่างคลอด อ่านต่อ...
-
อาหารที่ทำลายสุขภาพ อาหารเป็นโทษ อาหารใกล้ตัว
เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดังนั้นผลที่ตามมาก็คือ อ่านต่อ...
-
น้ำมันลวก รักษาได้ง่ายๆ ด้วยของใช้ใกล้ตัว หายแสบร้อน-ไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
คนที่เข้าครัวอยู่บ่อยๆ คงจะเคยมีประสบการณ์โดนน้ำมันร้อนๆ กระเด็นใส่ หรือบางคนกำลังจะทอดปลา ทอดหมู แต่ดันเผลอเอามือลงไปจุ่มน้ำมันร้อนๆ ในกระทะแทน ความแสบนี้แทบอยากจะดิ้นตายซะตรงนั้นเลย อ่านต่อ...
-
งานวิจัยพบ โรงเรียนดี ไม่เท่า พ่อแม่ดี
ปฏิเสธไม่ได้ว่า มีความเชื่อเกี่ยวกับการเลือกโรงเรียนให้กับลูกอยู่ในหมู่พ่อแม่พอสมควร นั่นก็คือ ความเชื่อที่ว่าการพยายามเฟ้นหาโรงเรียนที่ดี อ่านต่อ...
-
เรื่องสั้น ตำนาน ขนมครก (ขนมแห่งความรัก)
ไอ้กะทิ หนุ่มน้อยแห่งดงมะพร้าวเตี้ย แอบมีความรักกับ หนูแป้ง สาวสวยประจำหมู่บ้านซึ่งเป็นลูกสาวคนเดียวของผู้ใหญ่บ้าน ทั้งคู่เจอกันวันลอยกระทง และสัญญากันต่อหน้าพระจันทร์ ไม่ว่าข้างหน้าแม้จะมีอุปสรรคขวางกั้นเพียงใด ทั้งคู่ก็จะขอยึดมั่นความรักแท้ที่มีต่อกันชั่วฟ้าดินสลาย อ่านต่อ...
-
อร่อยสุดๆ แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม
สูตร\\\"น้ำพริกเผาสูตรโบราณ\\\" ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง ใส่มาม่า คลุกปลาเค็มผักต้ม กากหมู ผัดหอยลาย ยำถั่วพู ฯลฯ หรือ ทานเพียวๆกับข้าวสวยร้อนๆ อ่านต่อ...
-
ความลับของ ขนุน!! ที่แพทย์พึ่งจะบอก กินให้เป็นสามารถคร่ามะเร็งร้ายได้
ขนุน หรือ Jackfruit ผลไม้ชนิดนี้เป็นที่นิยมกันอย่างมากในหมู่ผู้รักสุขภาพ เนื่องจากมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย และยังมีแร่ธาตุสารอาหารที่จำเป็นต่อระบบต่างๆ อ่านต่อ...
-
5 วิธีกำจัดตุ่มคอเลสเตอรอลรอบดวงตา ให้สิ้นซาก
ตุ่มคอเลสเตอรอล ที่เกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตานั้นเกิดจากการที่มีไขมันสะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง โดยปกติมักจะขึ้นที่เปลือกตา เนื่องจากมีค่าความแน่นต่ำของไลโปโปรตีนในระดับสูง หรือเรียกว่าเป็นไขมันไม่ดีในระดับสูง อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม โรคเบาหวาน โรคตับหรือเงื่อนไขอื่นๆ คนที่มีความเสี่ยงสูงคือคนที่เป็นโรคตับแข็ง หรือเบาหวาน ส่วนใหญ่พบในหมู่คนอายุ 40 – 60 ปี อ่านต่อ...
-
หยุดกินอาหารประเภทนี้..เพราะเสี่ยงติดพยาธิที่จะทำอันตรายกับร่างกายของคุณ
หลายคนเลือกบริโภคอาหารบางประเภทเป็นประจำทุกวัน ซึ่งอาหารเหล่านั้นไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพของพวกเขา พวกเขาไม่รู้ว่าการกินเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมูและเนื้อวัวสามารถนำมาซึ่งพยาธิที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา อ่านต่อ...
-
พึ่งรู้!! ต้นละหุ่ง จากป่าละเมาะท้ายหมู่บ้านในชนบท..มันคือวัตถุดิบมหัศจรรย์
วันนี้เราจะมาแนะนำ “น้ำมันละหุ่ง” หรือ Castor oil ให้คุณผู้อ่านได้รู้จักกัน น้ำมันละหุ่ง วัตถุดิบมหัศจรรย์!! กับ 9 เรื่องช่วยทั้งความงามและสุขภาพ... อ่านต่อ...
