เชื่อหรือไม่ ? การนอนที่ดีจะทำให้คุณรวยขึ้นได้
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าเรื่อง การนอนกับการกินนั้นเกี่ยวข้องกัน ซึ่ง การกินและการเสียเงิน ก็เกี่ยวข้องกันอย่างยากจะปฏิเสธ ในยุคที่คนส่วนใหญ่ต้องใช้เงิน เพื่อซื้อหาอาหาร อ่านต่อ...
คำค้น: นอน
-
8 ท่านอนแนะนำ นอนท่านี้แล้วดี เลี่ยงเจ็บป่วย ร่างกายแข็งแรง
คุณเคยพิจารณาถึง ความสำคัญของท่าทางการนอนที่ดีหรือไม่? แม้ว่าคุณอาจจะมีหรือไม่มีท่าทาง ที่คุณชอบเป็นการส่วนตัว แต่ท่าทางการนอนก็ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย อ่านต่อ...
-
ความจำเริญในการรับประทานซาโฮร ในเดือนรอมฏอน
ความจำเริญในการรับประทานอาหารนั้นก็คือ การที่ได้รับความเมตตา อย่างต่อเนื่อง และแน่นอน บารอกะฮฺในการรับประทานอาหารซาโฮรนั้นมีมากมาย อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ของเห็ดเข็มทองที่มีมากกว่าแค่ความอร่อย
หากจะพูดถึงเห็ดที่คนรู้จักอย่างแพร่หลายและนิยมรับประทานกันทั่วไป หนึ่งในนั้นคงต้องมีเห็ดเข็มทองอย่างแน่นอน เพราะสามารถนำมา... อ่านต่อ...
-
เลือกน้ำมันพืชอย่างไรให้ไกลโรค
อยากได้น้ำมันดี ต้องรู้สิ่งเหล่านี้! อ่านต่อ...
-
พักโรงแรมไม่ควรมองข้าม “หลอนใต้เตียง” แนะโยนขวดน้ำเข้าไปเช็กให้ชัวร์ก่อนนอน
ใต้เตียงโรงแรมที่ไม่ควรมองข้าม แนะโยนขวดน้ำเข้าไปเช็กให้ชัวร์ก่อนนอน อ่านต่อ...
-
เทคนิคเรียนเก่ง แนะนำเทคนิคดี ๆ ที่ช่วยให้เรียนเก่งขึ้นแน่นอน
วิธีเรียนเก่ง ฉบับ คน พยายาม ที่หลายคนไม่รู้ มาฝากกันค่ะ ใครที่ฝันอยากจะ เรียนเก่งเหมือนคนอื่น อ่านต่อ...
-
6 นิสัยทำแล้วนอนหลับลึก ช่วยสุขภาพดี ผิวดีเปล่งปลั่ง
บางคนอาจคิดว่า ลำพังการก้าวขึ้นเตียงแล้วนอนหลับเป็นการปิดฉากวันอันสมบูรณ์ แต่ลืมนึกถึงคุณภาพการนอนในช่วงเวลาดังกล่าวไป อ่านต่อ...
-
5 ผลร้ายการใช้ยานอนหลับ
ยานอนหลับหากใช้ตามความเหมาะสมก็มีประโยชน์ช่วยแก้ไขอาการนอนไม่หลับได้ อ่านต่อ...
-
สูตรนี้อร่อยสุด! น้ำสลัดแขกใช้ไข่แดงสุก
ว่าด้วยเรื่องน้ำสลัดแขก มีหลากหลายสูตรที่เขาแชร์กัน แต่สูตรนี้เข้มข้นถูกปากใครหลายๆ คน แน่นอน อ่านต่อ...
-
คนที่ทำอยู่ให้เปลี่ยน 6 สิ่งไม่ควรทำ ก่อนเข้านอน
สำหรับ 6 พฤติกรรมที่ควรเลิกทำ และควรเลิกทำก่อนเข้านอน เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ดีกับสุขภาพร่างกายมากๆ จะมีอะไรนั้นตามมาดูกันเลย อ่านต่อ...
-
น่าลองอย่างแรง! 5 อาหารช่วยนอนหลับ ลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนัก เร่งด่วนใน 7 วัน
จะมาแนะนำอาหารที่มีส่วนช่วยให้นอนหลับ ลดพุง ลดไขมันอย่างเร่งด่วนภายใน 7 วัน ไปหาคำตอบพร้อมๆ กัน กับ 5 อาหารช่วยนอนหลับ ลดพุง ลดไขมัน เร่งด่วนใน 7 วัน อ่านต่อ...
-
มีเสมหะหลังตื่นนอน อย่านิ่งนอนใจ อาจเป็นได้หลายโรค
มีเสมหะตอนเช้า ต้องขับเสมหะที่ติดอยู่ในคอหลังตื่นนอนเป็นประจำ อย่านิ่งนอนใจ เช็กด่วนอาจเป็นโรคใดได้บ้าง อ่านต่อ...
-
ปัญหาใหญ่ของใครหลายคน ทำไมอ่านหนังสือแล้วจึงง่วงนอน
เมื่ออ่านหนังสือแล้วเกิดอาการง่วงนอน เชื่อกันว่าปัญหานี้เป็นปัญหา อ่านต่อ...
-
การงีบหลับต้องใช้กี่นาที ถึงจะต่อสู้กับความง่วงได้ดีที่สุด
หลายคนอาจจะเคยรู้สึกง่วงนอนในช่วงเวลากลางวัน และหลายคนก็พยายามต่อสู้กับความง่วง อ่านต่อ...
-
ต้นไม้ 6 ชนิดที่ปลูกไว้ในห้องนอนได้ นอกจากจะไม่มีผลเสียแล้ว กลับทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย
ต้นไม้ 6 ชนิด ที่ช่วยให้คุณภาพของอากาศภายในตัวบ้านนั้นดีขึ้น สามารถนำเข้ามาไว้ได้ แม้กระทั่งในห้องนอน นอกจากจะไม่มีผลเสียแล้ว กลับทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย... อ่านต่อ...
-
G6PD โรคแพ้ถั่วปากอ้า คืออะไร?
โรคนี้เมื่อเอ่ยถึง หลายๆคนคงเคยได้ยินแต่ไม่เข้าใจ แพ้ถั่วปากอ้าจริงหรือ? แพ้ยังไง? ทำไมถึงแพ้?แน่นอนโรคนี้ไม่ใช้โรคใหม่เลย แต่ก็มีคนอีกมากมายที่ยังไม่รู้จัก วันนี้เรามีคำตอบค่ะ... อ่านต่อ...
-
ตาพร่ามัว แสบตา มองไม่ชัด ไม่ต้องกังวล แค่ทำตามสูตรสมุนไพรนี้ หายดีแน่นอน
อาการพร่ามัว แสบตา มองภาพไม่ชัดเจน สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนร่างกายของเราที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจทำร้ายลูกตาของเราโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว.... อ่านต่อ...
-
มีอาการปวดเข่าใช่ไหม รักษาให้หายโดยไม่ต้องฉีดยาหรือผ่าตัดใดๆ
เมื่ออายุล่วงเลยไปแน่นอนว่า ร่างกายก็ย่อมเสื่อมถอยตามไปด้วย สำหรับอาการปวดเข่า นับว่าเป็นโรคฮิตในวัยทำงานเลยก็ว่าได้ ... อ่านต่อ...
-
ทุบ หอมแดง ใส่ถุงเท้า แก้หวัดได้ดีจริงไหม?
ถ้าทุบ หอมแดง ใส่ถุงเท้าสวมก่อนนอน จะช่วยรักษาอาการหวัดได้ อยากทราบว่า เป็นเรื่องจริงหรือไม่ อย่างไร... อ่านต่อ...
-
นอนกัดฟัน แก้ยังไง เผยวิธีง่ายๆอยากเลิกนอนกัดฟัน ต้องลองดู!
อาการนอนกัดฟัน มีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด ความวิตกกังวล พันธุกรรม หรือแม้แต่ผลจากการใช้ยาบางชนิด อาทิเช่น ยาต้านโรคซึมเศร้าบางตัว และอื่นๆ.... อ่านต่อ...
-
เนื้อฟันเหลือง 7 เทคนิคแก้ฟันเหลือง ให้ขาวออร่า 3 นาทีง่ายๆ
ฟันเหลืองนับว่า เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน เนื่องจากในแต่ละวันการพบปะผู้คนต่างๆ เมื่อเราพูดแน่นอนว่าผู้ฟังหรือคู่สนทนาของเราจะต้องมองมาที่ใบหน้าของเรา ... อ่านต่อ...
-
7 ท่านวดคลายเส้น แก้ปวดเมื่อย ช่วยผ่อนคลาย ไม่ต้องจ้างหมอนวดให้เสียตังค์!
วิธีการนวดที่ถูกต้องได้ สิ่งแรกที่คุณต้องจำก็คือ การนวดควรอยู่ในอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป และเตียงที่นอนจะต้องมีความแข็งเล็กน้อย ไม่อ่อนนุ่มมาก จากนั้นก็โฟกัสการนวดบริเวณ คอ, ไหล่ และหลัง ดัง 7 เทคนิคต่อไปนี้... อ่านต่อ...
-
แค่นอนก็ผอมได้! 9 สิ่งที่ช่วยให้คุณน้ำหนักลดขณะนอนหลับ
เชื่อว่า หลายคนคงเป็นเหมือนกันคือ ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ซึ่งก็อาจทำให้คุณกังวลได้ คราวนี้ลองไปดู 9 สิ่งที่ทำขณะนอนหลับแล้วจะทำให้การลดน้ำหนัก... อ่านต่อ...
-
ตาขายโฟมห่อผลไม้ อย่าทิ้ง มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ความจริงตาข่ายโฟมนี้ ไม่เพียงแต่ใช้ห่อหุ้มผลไม้เท่านั้น มันสามารถนำมาประยุกต์ใช้ ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย เราเชื่อว่า เมื่อคุณทราบถึงวิธีการนำไปใช้ คุณจะไม่ทิ้งมันไปอย่างแน่นอน... อ่านต่อ...
-
นอนดึก 8 ผลเสียอันตราย รู้แล้วรีบเปลี่ยนด่วน ก่อนจะสายเกินแก้
ในสังคมสมัยใหม่ ผู้คนส่วนใหญ่มักมี พฤติกรรมการ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ อาจจะด้วยสาเหตุจากการทำงานหนัก หรือ มีกิจกรรมสังสรรค์กับเพื่อนๆ ซึ่.... อ่านต่อ...
-
แนะนำวิธีแก้นอนกรน ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้นอนกรน แบบง่ายๆ ด้วยสมุนไพร ซึ่งสมุนไพรที่ว่านั่นก็คือ “ใบแมงลัก” แก้นอนกรน ซึ่งทำไม่ยากแถมใบแมงลัก... อ่านต่อ...
-
ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ ต้องกิน! ต้านมะเร็ง ชะลอความแก่
จากการวิจัยพบว่า ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่... อ่านต่อ...
-
นอนก่อน 4 ทุ่ม สุขภาพดีขึ้น 10 ประการ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน!
แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มเป็นต้นไปจนถึงก่อนเที่ยงคืน ซึ่งเป็นนาทีทอง ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นถึง 10 ประการ แบบนี้เลย... อ่านต่อ...
-
นักวิจัยชี้ “คนทำห้องรก” สมองจะพัฒนากว่า “ห้องเป็นระเบียบ” ยิ่งวางของเกะกะยิ่งฉลาด
หลายๆคน คงจะวางข้าวของแล้วอยากจะนอนลงบนเตียงทันที แต่คุณว่าจริงไหม?? ใครที่ทำห้องรกๆ มักจะฉลาดกว่าห้องเป็นระเบียบ วันนี้เรามีคำตอบ!!.... อ่านต่อ...
